​Ostern ist das Fest des Neubeginns, der Hoffnung und des Wandels – eine Zeit, um loszulassen, was uns nicht mehr dient, und sich für Neues zu öffnen. Dieses Retreat lädt dich ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und bewusst neue Energie zu schöpfen.

 

In einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer:innen schaffen wir eine geschützte Atmosphäre, in der du dich mit dir selbst und der erwachenden Natur verbinden kannst. Sanfte und dynamische Yoga-Sequenzen, meditative Übungen und eine Gehmeditation im Wald geben dir die Möglichkeit, Körper und Geist in Balance zu bringen. Nach der Gehmeditation laden wir dich zu einem gemeinsamen Frühstück in entspannter Runde (exkl. vom Preis) ein, um dich mit anderen auszutauschen und die Erlebnisse des Wochenendes in Gemeinschaft zu reflektieren.

 

Dieses Retreat ist für dich, wenn du den Wunsch verspürst, dich nach innen zu wenden und den Frühling voller Leichtigkeit, Klarheit und Inspiration zu begrüßen. Ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung – du bist herzlich willkommen, dir diese wertvolle Auszeit zu gönnen!

 

Was dich erwartet:

 

Freitagabend: Einstimmung auf das Retreat mit sanftem Yoga und Achtsamkeitsübungen, um die Woche hinter dir zu lassen.

Samstagvormittag: Dynamische und meditative Yoga-Praxis, die dich stärkt und zentriert.

Sonntag: Gehmeditation im Wald, um die Natur bewusst wahrzunehmen und dich mit neuer Energie aufzuladen. Anschließend gemeinsames Frühstück in einer nahegelegenen Location (optional, exkl. vom Preis) – eine Gelegenheit, sich in entspannter Runde auszutauschen. Der Abschluss erfolgt mit einer wohltuenden Yoga-Session und Journaling für Inspiration, um gestärkt in deinen Alltag zurückkehren zu können.

Darüber hinaus:

 

Zeit für Reflexion, innere Einkehr und den Austausch mit Gleichgesinnten.

Ein stimmiger Rahmen, der dich dabei unterstützt, Altes loszulassen und dich auf das Neue auszurichten – passend zum Osterfest und dem Beginn des Frühlings.

 

Dieses Retreat ist für mich eine Herzensangelegenheit, und ich freue mich darauf, mit dir gemeinsam ein inspirierendes, entspanntes und stärkendes Wochenende zu verbringen. Lass uns zusammen die Ruhe des Frühlings genießen und mit neuer Energie in die kommenden Wochen starten. Ich freue mich auf dich!

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Termin⎪11. - 13. April 2025

Freitag: 19:30-21:00 Uhr (Einstimmung & Achtsamkeits-Yoga)

Samstag: 10:00-14:30 Uhr (Dynamische Yoga-Praxis & Meditation)

Sonntag: 8:00-13:30 Uhr (Gehmeditation im Wald, gemeinsames Frühstück (optional, exkl. vom Preis), Abschluss-Yoga & Reflexion)

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Beitrag⎪159€